Spider Sport

Коя консултация е подходяща за вас?

  Хранителна лекция
и консултиране
част от фитнес абонамент
Индивидуален
микро-семинар

Съставяне
на меню

Безплатно лв * лв
90 минути лекция за хранене
Материали за хранене и добавки
Практически съвети за организация на хранененто и пазаруването
Съставяне на примерно 7-дневно меню на база измервания, цели и вкусове
12 години опит в областта на храненето
Форум, блог и Facebook група с полезна информация и рецепти
Научна литература и статии за хранене
Лекция и материали и на анлийски език
Подходящ за нетрениращи в клуба и хора от страната
Контролна консултация на база попълнен от теб хранителен дневник
Изчисляване на точно количество нужен протеин на ден според целите ви
Съвети за калориите и адаптирането им на база промяна в теглото ви за 4 седмици
Препоръка на софтуер за следене на калориите
Измерване на мазнини и активно тегло
Изчисляване на калориите според целта ви: да качвате, да сваляте или да запазите теглото си
Имерване и изчисляване на оптимално активно тегло на база костна структура

* Цената за трениращи в клуба е 75 лв.