Днес
КПП стамина 2-ки при макс 90
Напади констант стамина @75

Вчера
Набирания стамина издръжливост при макс 9
Клек констант стамина @115
Следва седмица почивка

Вчера
Милитъри стамина 3-ки при макс 85
Тяга констант стамина @135

Прекалено интересно би било, но в случая е грешка

Днес
КПП стамина 3-ки при макс 90
Напади констант стамина @75

Понеделник
КПП стамина 3-ки при макс 90
Напади констант стамина @75
Днес
Милитъри стамина 3-ки при макс 85
Тяга констант стамина @135 без последните 2 серии,че хвата пак отиде

Вчера малко ми се обърка програмата.Залата в която ходя се оказа,че не работи и се наложи да отида в друга,в която нямаше стойка за клякане и се получи доста импровизирана тренировка Набирания 5,4,3,2,2,1,1,1 Странична преса 4х5@25 Ренегатско 4х5@22.5 Gоod morning за пръв път 3х5@30 Скокове с диск 3...

Днес
Милитъри стамина 3ки при макс 85
Тяга констант стамина @130
Бенчът на М 3х5@20

Mitk0 wrote: и през деня, ходих на рафтинг)

Има ли вода?

Вчера
КПП стамина 3-ки при макс 85
Напади констант стамина @70
Вечерта половин табата

Днес
Милитъри стамина 3ки при макс 85
Тяга констант @ 125,хвата пак супер зле...
ФКТ 3х5@25

След една седмица почивка почвам стамини 3-ки
КПП стамина 3-ки при макс 85
Напади констант стамина @ 70

Днес
Скрипец стамина 4ки при макс 110
Клек констант стамина @105
ФКТ 4х5@25

Днес
Милитъри 4ки при макс 85
Тяга констант стамина @ 125
Бенчът на М 2х5@25+5,4@20