Вижте тоя пич!Добър е.Първото упражнение направо ме разби!!!http://www.youtube.com/watch?v=01J4zKCZcks

http://www.bodyweightculture.com/-сродни души

И аз така,но какво от това!По- добре според мен е хармония-сила-издръжливост.Особено в тази тема мисля,че това е идеята.

Vance G wrote:децата също растат брато

Природа Но все пак телето много по-бързо качва килограми,нали?!

качвам некое дете на раменете се едно е яре Имало един древогръцки атлет-Милон.Той вдигал едно теле на раменете си и го пренасял на 20м.Телето растяло и по този начин Милон постепенно увеличавал тежестта,с която тренирал и съответно силата си.Не е точно по темата,но все пак ми се струва интересен на...