Search found 7 matches

by Питър Пан
Thu Jul 03, 2008 09:14
Forum: Здраве, Профилактика, Възстановяване от травми
Topic: Травма на коляното
Replies: 6
Views: 18388

Здрасти, имам малко двоумения дали да се подлагам на операция за менискус - артроскопия Това го преценяваш ти. Тук съвет дали да се оперираш няма да получиш! Резултата от ЯМР - в задния рог на медиалния мениск се вижда типична хоризонтална лезия на патологичен, силен във всички измервания сигнал, д...
by Питър Пан
Wed Apr 30, 2008 08:54
Forum: Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
Topic: Хранителен режим по време на бременост
Replies: 2
Views: 5612

Някъде бях попадал на особено важната роля на Омега-3 при оформянето и развитието на плода-нервна и имунна с-ма в този период.

Може би и това ще ти е от полза:
Exercise During Pregnancy Means a Healthier Heart for Both Mom and Baby
by Питър Пан
Sat Apr 26, 2008 13:48
Forum: Кондиционно Трениране
Topic: Тренировка за възрастни хора
Replies: 3
Views: 11149

Бих предложил да се поработи и върху роздвижване на ставите на принципа правилно, постепенно, постоянно.

Хем не е голямо натоварването и може да се контролира в голяма степен, хем нещата съм сигурен че доста да се подобрят особено в началото при спазване на 3-те П-та!

Поздрави!
by Питър Пан
Tue Feb 26, 2008 23:02
Forum: Здраве, Профилактика, Възстановяване от травми
Topic: Травма на коляното
Replies: 6
Views: 18388

Манчо, откъде си?

Пичовете от ЯМР-то не те ли насочиха?

Пък и нали някой те е пратил там?!?!
by Питър Пан
Tue Feb 26, 2008 12:35
Forum: Общи теми
Topic: ОНОВА, без което не мога...Книгите
Replies: 209
Views: 227374

Първите порции от "Пилешка супа за душата:

http://elan.truden.com/lyubimi/knigi/pileshka_supa.htm
by Питър Пан
Wed Feb 20, 2008 17:58
Forum: Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
Topic: Хранителни добавки
Replies: 1
Views: 4681

Рибено масло?

И защо не си преместиш темата в "Начинаещи бодибилдъри", тази е "Здравословно хранене"?
by Питър Пан
Thu Jan 17, 2008 23:23
Forum: Дневници и резултати
Topic: Резултати с ВМ-НВД
Replies: 222
Views: 449256

Поствам копие от хранителния ми дневник тук. <<<>>> Искам да направя нещо като първоначални впечатления за последният месец стриктно на ВМ-НВХ (хранене, НЕ диета) ...... Никакъв хляб, замествам много рядко с ФинКрисп. Никакви картофи или ориз- с много редки изключения като сарми или мусака, но после...