Вече и аз се реших да пиша. От един месец сам на ВМ-НВД и резултата е 4 кг. Чета форума редовно и много ми помага. Засега не съм включила упражнения ,но сега ми е много натоварен деня. Но и това ще стане. Имам мутивация, а очаквам и вашата подкрепа.