Здравейте,как пресмятате мазнините и калориите в месото което сте закупили от магазина(врат,плешка,бут и тнт.) Аз лично ползвам базата данни на US FDA за ориентир. Как мога да бъда сигурен че хранителните стойности които гледам в интернет,отговарят на това което купувам от магазина? Не можеш. За съ...

Не ти е слаб - моят също не е особено замразителен.
И да - Minerva Organic

Как 10 дни бе хора?
Аз като оставя чимичурито (сос от магданоз и зехтин) вечерта в хладилника и на сутринта вече трябва да го натрошавам...

Извинявай, но ваксинацията срещу хепатит А и B е съвсем от скоро...

Е ако след 30 минути си я "изпикал" - за чий хикс си я пил тогава? Само да си товариш бъбреците? Цветът на урината не е добър индикатор за необходимостта от пиенето на вода. Безцветната урина е индикатор, че си "предобрил" с водата и организмът ти просто трябва да я изхвърли, док...

steelheart wrote:Не знам какви са ти целите и нивото на активност, но не е ли множко яденето за жена?

100гр. кашу ~550кк
250гр. сирене ~750кк
100гр. тиквени семки ~400кк
200гр. свинско ~500кк
...

2200кк. до тук

Множко, множко, ама и военна преса с 30 kg не са малко, май?

vasko3dvideo wrote:Организма си поема това което му е нужно и изхвърля излипшъците. Няма как да се превитаминизираш. Никой доктор няма да ти предпише витамини. Току виж си се излекувал.

А това просто не е вярно...

Човек - нещо не си ме разбрал ми се струва :) Причината да се включа в тая дискусия беше, че, за мое изумление, повечето хора тук (пък и не само) виждат антибиотиците като някакъв враг, като отрова и т.н. Вина за това в голяма степен имат и общопрактикуващите лекари в България, които предписват анти...

Интересувал ли си се от взаимодействието на Аугментина с киселото мляко?

Уааааау! АНТИБИОТИК?! УЖАС!?!? Е не - аз, на твое място, бих си прерязал вените да не се мъча... P.S. Не си написал какъв точно антибиотик са ти предписали, а пък чат-пат тук пишат и хора с медицинско образование - ма все пак не съм особено убеден, че да комбинираш антибиотик с кисело мляко е най-до...

rubus_idaeus wrote:Като се върна ще ходя на boot campa на Мария сутрин в 3 дни и останалите дни ще е кардиото.

Хаха - нееема нужда, и там ще има кардио

Но тази норма ми е съмнителна след вчерашната случка в същата лаборатория: докато чаках, лелката връщаше резултатите на някакъв друг човек, и му обясняваше как "добрия" холестерол му бил в норма, "лошия" също бил в норма, но видиш ли общия му някак си не бил в норма. Според мен ...

Как ги мериш мазнините?

Аре аре - ще свикнеш. Питаш ли ни нас, а?

Не ме разбирай погрешно - 10 набирания са много добре (аз толкова не мога да направя, най-вероятно), 4х4 са ОК. Просто не мога да повярвам, че си толкова непропорционално развит (силен гръб и бицепси за сметка на всичко останало), че да клякаш с 25 кг и да правиш напади с 22. Просто не мога! За срав...