След 15 години посветени на кондиционните тренировки и здравето, и 35 години занимания със спорт опитът ми изкристализира в система за физическа кулура

Трениране с тежести (щанги, гири, дъмбели, пудовки), ластици, свободно тегло с цел подобряване на физическата подготовка и представянето в различни видове спорт.

Упражнения със собствено тегло, аеробни занимания, стречинг