Разстроен стомах - какво да ям ?

[Lexy]

Какво ядете при силно разстроен стомах?

Аз днес изпаднах в такова положение и се зачудих какво да правя. Винаги в подобни случаи съм била на диета от препечени филии със сирене или обикновени бисквити. Да, ама сега ме е страх да се отпусна само на въглехидрати, а от друга страна месо и яйца в този момент не мога да погледна. Не мога и нищо да не ям, защото почва да ми става лошо от глад.

[cremcaramel]

Миналата седмица бях цяла седмица с "разстроен стомах"

Отначало си карах на яйца и месо, после взе да ми става лошо от тях (и от всичко). Започнаха да ми се привиждат сандвичи с кашкавал За щастие наблизо нямах нито хляб, нито кашкавал. Продължих да закусвам варени яйца и сирене, а после хапвах кисело мляко, и един ден май ядох банан (една лекарка преди години беше казала, че оправял разстройство - дали е вярно, така и не разбрах).

[voin_bg]

ПИй пробиотици от време на време за да нямаш такива проблеми никога.При мен проработи това чудо

[cremcaramel]

Здравият човек няма нужда от специални пробиотици според мен, но ето че се дадох на някакъв вирус и аз (бях спряла рибеното напоследък и доста негативни емоции ).

[Милко Георгиев]

Какво ядете при силно разстроен стомах?

Аз днес изпаднах в такова положение и се зачудих какво да правя. Винаги в подобни случаи съм била на диета от препечени филии със сирене или обикновени бисквити. Да, ама сега ме е страх да се отпусна само на въглехидрати, а от друга страна месо и яйца в този момент не мога да погледна. Не мога и нищо да не ям, защото почва да ми става лошо от глад.

Удачен вариант са варени картофи с повечко сол и вода.

Въглехидратите седят в стомаха само един час и в случая това е добре, а протеините и мазнините 5 часа. Сол и вода, защото от разстройството и липсата на апетит намалява и водата в тялото. Напитки като кефир, кисело мляко внасят пробиотици, които да борят евентуалния причинител.