Форум SPIDER SPORT

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

Моите ВМ рецепти

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> ВМ-НВХ Рецепти
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Angela
Ученик
Ученик


Юзър от: 01 Окт 2015
Мнения: 1

МнениеПуснато на: Нед Окт 04, 2015 08:52    Заглавие: Моите ВМ рецепти Отговорете с цитат

Пускам тема,в която ще пиша моите изпробвани рецепти със сметнати нутриенти

Свински врат със сметана и орехи
1кг свински врат
100 гр сурови орехи
250 мл готварска животинска сметана
Сол и черен пипер
Свинския врат се реже на пържоли,начуква се и се поръсва със сол и черен пипер.Запича се от двете страни на грил тиган и се редят в тава.Посипват се с орехите и се заливат със сметаната.Пекат се около 15 минути на 170 градуса.
Съдържанието за 100 грама е
321 ккал,26 гр.мазнини,20гр протеин,2 гр.въглехидрати.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> ВМ-НВХ Рецепти Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

©2003-2015 SPIDER SPORT