Еднообразна храна?!

[viki]

Здравейте!
Поздравления за сайта и форума!Пожелавам му успех,който съм убедена,че ще има:)
Имам седният въпрос-От известно време (няколко месеца) се храня изключително и само с месо и яйца.Чувствам се прекрасно,но си мисля дали няма да се повредя от толкова силна бетъчна и еднообразна храна...?
Занимавам се с бодибилдинг,но определно не се храня по традиционните схеми (с безумни въглехидретни зареждания и т.н ).Пия достъчно вода,витамини и протектори за черния дроб,но все пак..

[Галина Толкингтън (galya)]

Здравей Вики,
нормално е да се чувстваш чудесно с тази диета. Можеш да опиташ да разнообразиш видовете месо, да включиш мазна риба, дроб(чета), сърца, воденички, повече сирене, кашкавал, извара (разбъракан със сметана е чудесна). Защо взимаш протектори на черния дроб? Взимаш ли нещо друго, което да ги налага? По принцип тук сме за напълно натуралния подход освен ако нямаш нужда по здравословни причини да взимаш нещо.
Опитвала ли си да пиеш рибено масло продължително време? Ако не си горещо ти препоръчвам да започнеш.
успех

[Mnooogo]

Здравейте!
Поздравления за сайта и форума!Пожелавам му успех,който съм убедена,че ще има:)
Имам седният въпрос-От известно време (няколко месеца) се храня изключително и само с месо и яйца.Чувствам се прекрасно,но си мисля дали няма да се повредя от толкова силна бетъчна и еднообразна храна...?
Занимавам се с бодибилдинг,но определно не се храня по традиционните схеми (с безумни въглехидретни зареждания и т.н ).Пия достъчно вода,витамини и протектори за черния дроб,но все пак..

Всъщност да се храниш повечето с яйца е разнообразна храна,което ще рече мазнини,белтъчини,въглехидрати и микроелементи,а да ядеш днес ориз ,утре картофи,после фасул,банички и т.н. е еднообразна почти въглехидратна храна.