Endurance stamina

Упражнения със собствено тегло, аеробни занимания, стречинг

Moderators: Милко Георгиев, pa4080

Post Reply
andrito
Ученик
Ученик
Posts: 10
Joined: Thu Feb 27, 2014 19:51

Endurance stamina

Post by andrito »

Здравейте, при endurance stamina има ли хипертрофия или само издръжливост.

Поздрави
Top
User avatar
pa4080
Професор
Професор
Posts: 1419
Joined: Wed Apr 12, 2006 16:39
Location: София

Post by pa4080 »

Има. Когато първите серии започнат да стават 8+ повторения, обемът на упражнението става съвсем приличен.
Само човек способен на мисъл е способен на любов.
Felix qui nihil debet.
Top
Post Reply

Return to “Спорт на открито или у дома :: BOOT CAMP”