Форум SPIDER SPORT

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

Просто един дневник
Иди на страница Предишна  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
 
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Дневници и резултати
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Пон Юни 17, 2019 11:34    Заглавие: Отговорете с цитат

Няма нещо ново.
Не бях бягал базата отдавна.
Събота 25:00:61.
Всеки дневни тенировки. Нормално
3100 на Лаута между 16:00 и 19:00
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Сря Юли 17, 2019 09:06    Заглавие: Отговорете с цитат

Стремя се да бягам на Лаута сравнително бързо.
Последните ми времена:
15:57
16:10
15:10
15:27
Разстоянието е 3100-3200 някъде.
Захарта ми е от 5.00 до 6.1 сутрин.
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Вто Авг 06, 2019 08:40    Заглавие: Отговорете с цитат

Вдигнах набиранитя надхват и тях на 7. Последните ми серии са по 10.
Бягане -
още 3 пъти около
16:49, 17:29, 17:50
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Пет Авг 16, 2019 12:19    Заглавие: Отговорете с цитат

16:47. 17:10. 17:25
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Пон Сеп 16, 2019 13:41    Заглавие: Отговорете с цитат

5 дни почивка се отразиха доста зле. Винаги е така.
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Bogo69
Ст. асистент
Ст. асистент


Юзър от: 11 Май 2006
Мнения: 167
Живее в: Пловдив

МнениеПуснато на: Пон Сеп 30, 2019 11:39    Заглавие: Отговорете с цитат

Куклен Яврово 1:27 с двамата
На връщане - 1:20

Куклен Яврово с Любчо 1:22
ОБщо време с почивките - 2:42.
_________________
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Bogo69?date=2018-04-03
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Дневници и резултати Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Иди на страница Предишна  1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Страница 11 от 11

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

©2003-2015 SPIDER SPORT