Форум SPIDER SPORT

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

SPIDER GAMES 2007

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Кондиционно Трениране
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Милко Георгиев
Академик
Академик


Юзър от: 05 Сеп 2004
Мнения: 1067
Живее в: София

МнениеПуснато на: Пон Сеп 24, 2007 16:27    Заглавие: SPIDER GAMES 2007 Отговорете с цитат



SPIDER GAMES е състезанието, което ще определи АТЛЕТЪТ НА ГОДИНАТА!

Тази година ще има две квалификации и един финал. На финала ще стигнат 12 състезателя.

Дисциплините са тук http://spidersport.com/spidergames/

Спонсори са Life Fitness и Spider Sport

Видео от първата квалификация
http://www.youtube.com/watch?v=-8tuhAGXctI
http://www.youtube.com/watch?v=bxOdlnT1UVo

Видео от втората квалификация
http://www.youtube.com/watch?v=mDln5-qBo78
http://www.youtube.com/watch?v=xfyTfI3Ju9Q
http://www.youtube.com/watch?v=OQUm-2qYjnI
_________________

Кондиционен треньор


Последната промяна е направена от Милко Георгиев на Чет Мар 11, 2010 20:54; мнението е било променяно общо 40 пъти
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Милко Георгиев
Академик
Академик


Юзър от: 05 Сеп 2004
Мнения: 1067
Живее в: София

МнениеПуснато на: Съб Окт 13, 2007 18:55    Заглавие: Отговорете с цитат

ПРАВИЛНИК

• Забранени са ръкавици, фитили, колани, наколенки, налакътници и прочие. Не се правят изключения при контузии.

• Състезателят дава ясен сигнал кога започва изпълнението и секундантът пуска хронометър отчитащ времето за опита. Опитите преди този сигнал и след изтичане на времето за опита не се взимат предвид.

• При лицеви опори, клекове на един крак и набирания се броят само успешните повторения. Грешните и непълни не се броят като фалове, защото те така или иначе изморяват.


СИЛА

Мъртва тяга
• Коленете са изпънати
• Раменете са в една линия с петите и таза или зад нея
• Ръцете са извън краката

Военна преса
• Началната позиция е лоста опрян в гърдите под ключицата
• Лактите са изпънати накрая
• Коленете не се сгъват нито за миг
• Петите са опряни в земята през цялото време
• Палците са срещу другите пръсти в юмрук

Напад
• Докосване земята с коляно и връщане в изходна позиция с всеки от двата крака
• Прави се стъпка напред
• Задния крак не се отмества

Набиране с тежест
• Тежестта е вързана на кръста
• Тръгва се от напълно отпуснати лакти, рамене и крака
• Надхват
• Шията (адамовата ябълка) допира лоста
• Не се замахва/рита с крака

ИЗДРЪЖЛИВОСТ

Лицеви опори
• Лактите се изпъват горе
• Раменете потъват под лактите долу
• През цялото време таза стои в една линия с петите и раменете
• Краката не по-широко от раменете
• Без паузи долу
• Максимум 3 паузи горе от не повече от 2 секунди всяка

Клекове на един крак
• Взима се сума от двата крака
• Коляното докосва земята за бройка
• Ако друго освен коляното докосне земята има фал
• Без подскоци
• Без махове с ръце

Набирания
• Тръгва се от напълно отпуснати лакти, рамене и крака
• Надхват
• Шията (адамовата ябълка) допира лоста
• Не се замахва/рита с крака

L-стоеж
• Краката не докосват земята
• Краката стоят пред тялото
• Ръцете не се опират в тялото

ЕКСПЛОЗИВНОСТ

60 м. спринт
• Старт по двойки

Тласкане на гюле
• При тласкането тялото се върти на максимум 90 градуса.
В начална позиция задният крак е отстрани на тялото или зад него по направление на хвърлянето
• Пристъпване на началната линия е фал

Скок от място
• Пристъпване на началната линия е фал
• Скача се от двата крака
• Политане, сядане, пристъпване назад след приземяването е фал
• Мери се от началната линия до петите

1200 м. бягане
• Общ старт
_________________

Кондиционен треньор


Последната промяна е направена от Милко Георгиев на Пет Ное 02, 2007 20:29; мнението е било променяно общо 3 пъти
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Милко Георгиев
Академик
Академик


Юзър от: 05 Сеп 2004
Мнения: 1067
Живее в: София

МнениеПуснато на: Нед Окт 28, 2007 22:41    Заглавие: Отговорете с цитат

Код:
       SPIDER GAMES 2007
          ФИНАЛИСТИ

ИМЕ                     ТОЧКИ
------------------------------
Васко Наумов        шампион'06
Момчил Милев            133,50
Иван Петров             112,75
Борис Божинов           107,00
Лазар Радков             91,50
Нино Гомес               85,83
Петко Кавръков           78,33
Александър Евангелатов   69,25
Крум Крумов              61,00
Христо Радков            46,50
Ангел Величков           38,50
Димитър Андонов          36,33
==========отпаднали===========
Николай Йорданов         24,00
Виктор Ламбрев           20,00
Зарко Клинков            17,00
Милан Андонов             7,75
Веселин Андреев           6,75


Резултати по дисциплини от квалификациите
http://spider.noxis.net/pub/SPIDER-GAMES-2007-Q.xls
_________________

Кондиционен треньор


Последната промяна е направена от Милко Георгиев на Нед Ное 18, 2007 20:28; мнението е било променяно общо 2 пъти
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Милко Георгиев
Академик
Академик


Юзър от: 05 Сеп 2004
Мнения: 1067
Живее в: София

МнениеПуснато на: Нед Ное 18, 2007 19:28    Заглавие: Отговорете с цитат

Най-атлетичен за 2007 година е Борис Божинов !!!

Код:
----състезател-------------точки-

1. Борис Божинов           178.5
2. Васко Наумов            141.0
3. Лазар Радков            137.5
4. Александър Евангелатов  129.5
5. Петко Кавръков          111.0
6. Христо Радков            96.5
7. Димитър Андонов          62.0


Най-атлетична за 2007 година е Галина Толкингтън !!!

Код:
-----състезателка------точки-

1. Галина Толкингтън       205
2. Карина Караньотова      186
3. Мария                   111
4. Ваня Висарионова         98
5. Веселина Петрова         93

_________________

Кондиционен треньор


Последната промяна е направена от Милко Георгиев на Вто Ное 27, 2007 14:44; мнението е било променяно общо 5 пъти
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Милко Георгиев
Академик
Академик


Юзър от: 05 Сеп 2004
Мнения: 1067
Живее в: София

МнениеПуснато на: Пон Ное 26, 2007 03:27    Заглавие: Отговорете с цитат

Видео от финала
http://www.youtube.com/watch?v=68WvoShn8fg
http://www.youtube.com/watch?v=sW_LIa5PgyM
http://www.youtube.com/watch?v=1NpfBbs4yo8
_________________

Кондиционен треньор
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Кондиционно Трениране Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

©2003-2015 SPIDER SPORT