Page 10 of 10
Posted: Thu Jun 11, 2009 20:07
by 1912
Днес
Милитъри стамина 3ки при макс 85
Тяга констант @ 125,хвата пак супер зле...
ФКТ 3х5@25
Posted: Tue Jun 16, 2009 14:56
by 1912
Вчера
КПП стамина 3-ки при макс 85
Напади констант стамина @70
Вечерта половин табата
Posted: Wed Jun 17, 2009 15:42
by 1912
Днес
Милитъри стамина 3ки при макс 85
Тяга констант стамина @130
Бенчът на М 3х5@20
Posted: Sat Jun 20, 2009 20:28
by 1912
Вчера малко ми се обърка програмата.Залата в която ходя се оказа,че не работи и се наложи да отида в друга,в която нямаше стойка за клякане и се получи доста импровизирана тренировка
Набирания 5,4,3,2,2,1,1,1
Странична преса 4х5@25
Ренегатско 4х
[email protected]
Gоod morning за пръв път 3х5@30
Скокове с диск 3х10@15
Вечерта табата + набирания 5,4,3,2
Posted: Wed Jun 24, 2009 21:49
by 1912
Понеделник
КПП стамина 3-ки при макс 90
Напади констант стамина @75
Днес
Милитъри стамина 3-ки при макс 85
Тяга констант стамина @135 без последните 2 серии,че хвата пак отиде
Posted: Mon Jun 29, 2009 20:06
by 1912
Днес
КПП стамина 3-ки при макс 90
Напади констант стамина @75
Posted: Mon Jun 29, 2009 20:08
by daniel.panev
1912 wrote:ФКТ стамина 3-ки при макс 90
Е те това ще е интересно да се види...
Posted: Mon Jun 29, 2009 21:25
by 1912
Прекалено интересно би било, но в случая е грешка
Posted: Mon Jun 29, 2009 22:15
by daniel.panev
Жалко
Posted: Thu Jul 02, 2009 13:24
by 1912
Вчера
Милитъри стамина 3-ки при макс 85
Тяга констант стамина @135
Posted: Sat Jul 04, 2009 17:46
by 1912
Вчера
Набирания стамина издръжливост при макс 9
Клек констант стамина @115
Следва седмица почивка
Posted: Mon Jul 13, 2009 22:06
by 1912
Днес
КПП стамина 2-ки при макс 90
Напади констант стамина @75