Здравей!Връщам те малко назад,но с интерес разглеждам дневника ти и те поздравявам за всичко,което споделяш и то от толкова времеChargeR wrote:03.04.2012
Нетренировъчен ден
Храна:
(07:30) Закуска: 300гр. телешко варено, 50гр. сланина
(15:00) Обяд: 3 яйца, 100гр. сирене бри, 30гр. краве масло
(20:30) Вечеря: 300гр. свински врат
Калории: 2800
Но исках да те питам конкретно за това меню,откъде смяташ калориите?Тъй като аз го сметнах и го изкарвам към 2400.Поздрави!