Форум SPIDER SPORT

Здравейте,
имам няколко въпроса относно сухата кожа. Преди време (около година някъде) ми се появи някаква екзема, спорд двама различни дерматолози eczema nummular. На въпросите ми на какво се дължи и акво евентуално трябва да променя за да не се полявява наново не ми отогвориха. Можело да е от всичко и тн. и тн. Позачетох се за това и стигнах до заключението, че се дължи на суха кожа.
Поизчетох нещата из форума за сухата кожа(и кожните проблеми въобще), но не намерих каквото ме интересува. От Gооgle за суха кожа също не попаднах на задоволителна информация.
Интересува ме на кои храни трябва да наблегна(или да огранича/изключа) за да се смекчи проблема със сухата кожа. Не съм на НВД, но храненето ми клони натам. Отклоненията са основно плодове, по малко хляб, рядко други тестени работи(освен като баба ми ги приготвя ). Пия само вода(поне 2-3л на ден), кафе, бира и вино. Рибеното масло е около 9 грама на ден, има повлияване, но не каквото очаквах. От витамините и минералите не съм много сигурен кое как би повлияло на кожата? Ако някои има добра литература по въпроса ще се радвам да сподели

Не знам за суха кожа, но
- суплементирай с витамин A
- мажи мястото с масло/мас
- в рибеното добавят витамин Е, но дали ти е достатъчно...

Привет,

пробвай с Генерофит да мажеш там където ти е суха кожата.

ГЕНЕРОФИТ Ускорява възстановителните процеси на кожата, действа противомикробно и противогъбично, затваря цепнатините.

Благодаря Милко, ще погледна колко вит.Е добавят в рибеното масло, и ще увелича и вит.А и вит.Е

Като хидих на лекар ми изписаха някакво крамче Diprosone, което помага когато ми се появи екземата, но тъй като съм изключил другите евентуални причини за появата й, освен сухата кожа, ми се иска да се справя с причината, а не със следствието.
Единствената козметика, която ползвам в момента е лосион на Eucerin, който също доста помага, но пак третирам следствието, а не причината.
И може би не съм обяснил като хората, но напоследък наблюдавам, че ми е суха кожата бъобще, а не че там където се появява екземата изсъхва кожата.

Като хидих на лекар ми изписаха някакво крамче Diprosone

Внимавай с Diprosone наистина помага но не трябва да се използва дълго време.

По принцип съм със суха кожа, но не съм допускала усложнения, възпаления, екземи и др. Мога да се похваля, че от както съм на ВМ-НВД кожата ми е видимо по-добра. Съвета ми е да добавиш 1-2 литра вода към обичайния прием и да увеличиш мазнините.

Noodle,

баща ми си излекува екземата с това:
http://www.flp.bg/bg/P_Gelly_bg.htm
Самата аз също имам опит и съм много доволна от всички продукти.

Без да съм дистрибутор искам да ти похваля шампоаните за вана/баня на Avon. Ползвам ги от години и попринцип съм със суха кожа, но никога не ми се изсушавала такаче да се люспи.

Това за дипрозона не го знаех. Ще го имам впредвид.

От както си спомням всяко лято на първия плаж изгарям и ставам яко червен, като рак Единствено миналата година нямах проблем, защото работех в соларно студио и вече имах някакъв тен преди плажа. В началото на тази година напуснах и лятото пак изгорях.

Demi wrote:Съвета ми е да добавиш 1-2 литра вода към обичайния прием и да увеличиш мазнините.

Да, щях да го добавя за водата и аз.

Noodle wrote:Благодаря на всички за идеите Вече съм увеличил водата и гледам да хапвам и повечко мазно. Имам само един въпрос за витамините А и Е - колко горе-долу трябва да е дневния прием? За витА намерих макс 10 000 IU, а за витЕ - около 1000мг(IU).

Витамин А взимай 10'000-20'000 IU на ден. Когато през деня ядеш черен дроб НЕ е нужно да суплементираш. Ако пропуснеш 1-2-3 дни, то може да вземеш 30'000-40'000 IU наведнъж.
http://www.westonaprice.org/men/vitamin ... lding.html
http://www.westonaprice.org/basicnutrit ... asaga.html

И при мен се появи проблема със сухата кожа, да си кажа честно никога не съм се замислял каква може да е причината а просто съм лекувал последствията.

Та така по принцип пия достатъчно вода, виж мазнините може и да не са ми достатъчни в менюто, а най-лошото е че нямам от къде да си похапвам дроб през деня, което води до търсене на алтернативни източници на витамин А.

Милко от линка който си посочил http://www.westonaprice.org/basicnutrit ... asaga.html намерих интересно нещо:

"Cod liver oil used to be taken routinely as a source of vitamin A. But many experts now believe that as a nutritional aid, the oil is obsolete. We can only consume vitamin A directly in the meat of animals—liver is the richest source.

Това на практика изключва витамин А от рибеното масло ?
Взех си комбинация от vitamin A - 5000Ui (Natural beta carotene 3mg*)
vitamin C и vitamin E - надявам се да свърши работа

* beta-carotene which our bodies convert into the vitamin

mmx wrote: Та така по принцип пия достатъчно вода, виж мазнините може и да не са ми достатъчни в менюто, а най-лошото е че нямам от къде да си похапвам дроб през деня, което води до търсене на алтернативни източници на витамин А.

В какъв смисъл да го хапваш през деня? Ми хапвай го вечер?

Имам подобен проблем, който беше ясно изразен като дете, след пубертета изчезна, появи се за кратко в тежко съсътояние в казармата, където ме разпраха от инжекции и преди една година или 20г. по-късно се появи пак. В моя случай е атопичен дерматит. Което онзачава суха кожа на места. В общия случай това означава генетичен дефект - кожата няма достатъчно мазнина и вода, т.е. няма как да излекуваш причината. Ползвам медицинска козметика на A-derma, BioDerma, Avon, включително крем за тяло и лице, койото добавя нужните мазнини и вода и не съдържа никакви дразнители и е съвсем достатъчно. Касапите нямат идея, защо се появява и изчезва. Както знаем дерматолозите са най-щастливите лекари: пациентите им нито умират, нито оздравяват.
Успех!
п.с. от може би 2г. съм ВМНВД, макар че от време на време бодвам по някое въгленче и нямам проблем с това

Здравей моят пръв съвет е да идеш на дерматолог, за да преценят какъв проблемтър наистина. А иначе според мен се насочи към медицинската козметика - Авен, Ла Рош Посе имат много добри вариант.