Трениране с тежести (щанги, гири, дъмбели, пудовки), ластици, свободно тегло с цел подобряване на физическата подготовка и представянето в различни видове спорт.
Здравейте! ^^ Решил съм да си взема от въпросните съоръжения, но съм яко не в час. За предпочитане със сменяеми тежести и като за начало около 15-на кг. (слабичък съм и не мисля, че повече за момента ще са ми необходими + недостатъчно $). Та, има ли съществено значение марката и кои са за предпочитане? Комплект ли е по-добре да се закупи (късо лостче + дадени тежести), или поотделно?
Метровските са ОК, резбата им е голяма и се развиват лесно и бързо. Въпреки, че бих предпочел такива без резба с щипки накрая, но трудно се намират вече.
