Кросфит комплекси

[activnosportuvasht]

Този кросфит много модерен стана в последно време, но ще страдате от него! Стигнеш ли до момента когато си на предела на издръжливостта си, техниката се прецаква и идват контузиите. Много хора започват надъхани с Кросфита и после минават на комплекси по обикаляне на доктори. Не го пожелавам на никой, но е факт. Отделно пък аеробните комплекси са състаряващи и прецакващи хормоните.