Мой близък наскоро постигна това геройство. 30-годишен, здрав, прав мъж без сериозни здравословни проблеми (и с незначително наднормено тегло, ако изобщо), спортува от дете. Не е част от ВМ-НВХ обществото ни и НЕ приема идеи, до които не е стигнал сам. Нямам поглед над начина му на хранене като цяло, но понякога има много абсурдни изказвания... При игра на бадминтон преди 3 седмици къса ахилес, известно време след това решиха да го шият, вместо да оставят да зарасне сам. Сега е с гипс и се чудя - какво се случва след това? Доколкото аз знам, рехабилитацията отнема месеци? Най-важния ми въпрос - това късане на 30 год. предполага доста слаби връзки като цяло, оттам стави и пр. Какво може да се предприеме за заздравяването им (специфично натоварване, добавки, etc) ? Аз си мислех за костния бульон, но просто така няма да го убедя да вари кокали по 8 часа...Всяко мнение ще е от полза, с колкото повече линкове, толкова по-добре
