Форум SPIDER SPORT

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

Висок холестерол

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ)
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
boombastik
Ученик
Ученик


Юзър от: 19 Фев 2015
Мнения: 4
Живее в: London

МнениеПуснато на: Нед Сеп 06, 2015 18:22    Заглавие: Висок холестерол Отговорете с цитат

От Януари се придържам към ВМ-НВХ и от няколко месеца го спазвам стриктно,даже използвам приложението fitnesspal за изчисления на калориите и процентите на храните,ходя на фитнес,но холестерола ми расте постепнно!Нормално ли е това?
До януари винаги е бил към 5-5.5,от тогава расте и преди два дни последното измерване показа Общ холестерол 7.35
HDL-1.77
Триглицерди 0.65
Ям:
Закуска- 4-5 пържени яйца в масло
Обяд- 200г.св.вр.пържола на скара или бекон на скара със салата
Вечеря-150г.св.или агнешки дроб на скара два три дни в седмицата,др.дни варено агнешко сърце 1,2 или скумрия на скара със салата.Хляб ям 2,3 филии на седмица,плодове малко и витамини -омега 3,С,А,Д,Е,К,Q10 и магнезий!
Моля за съвет какво да правя!
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
andreydimitrov
Ученик
Ученик


Юзър от: 08 Ное 2014
Мнения: 7

МнениеПуснато на: Сря Сеп 16, 2015 18:21    Заглавие: Отговорете с цитат

А кой е казал, че високата стойност на общия холестерол е нещо лошо? Smile
Виж от ниска се умира, но от висока - не мисля.
Радвай се Smile Повече холестерол = по-добър живот на старини, а и не само.
Споко, няма да ти се запушат вените Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
boombastik
Ученик
Ученик


Юзър от: 19 Фев 2015
Мнения: 4
Живее в: London

МнениеПуснато на: Чет Сеп 24, 2015 22:37    Заглавие: Отговорете с цитат

Мерси!Просто исках да знам има ли нещо за което да се опасявам-след като расте добрия,то предполагам расте и лошия!Като ходих на лекар за резултатите той ми препоръча да ми предпише статини за понижаване,но аз категорично му отказах!
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
zImage
Студент
Студент


Юзър от: 14 Фев 2006
Мнения: 38

МнениеПуснато на: Пет Окт 09, 2015 10:48    Заглавие: Отговорете с цитат

По-важно се оказва съотношението HDL към триглицериди.

Цитат:
Although some lipid variables were associated with the extent of coronary disease, the ratio of triglycerides to HDL-cholesterol showed the strongest association with extent.

We found that an TG/HDL-c ratio >4 is the most powerful independent predictor of CAD development.


Източник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664115/[/quote]
_________________
We have nothing to fear but fear itself.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене (ВМ-НВХ) Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

©2003-2015 SPIDER SPORT