Форум SPIDER SPORT

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

Тренировки на 24!

 
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Кондиционно Трениране
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
Ivailo
Ученик
Ученик


Юзър от: 31 Авг 2017
Мнения: 1

МнениеПуснато на: Чет Авг 31, 2017 02:32    Заглавие: Тренировки на 24! Отговорете с цитат

Здравейте!
Искам да попитам дали има значение възрастта в която започваш да тренираш във фитнес? Аз съм на 24 години и нямам представа дали ако започна да тренирам на тези години ще успея да развия тялото си. Говоря за трупане на мускулна маса, изграждане, оформяне. Никъде не съм засичал да се коментира по подобна тема. Има ли значение възрастта когато искаш да изграждаш тялото си?
Занимавал съм се със спорт като тинейджър, но преди близо 6-7 години прекъснах и тялото ми е отпуснато и със слаба мускулатура.

Какви съвети бихте ми дали, какво да правя?
Помогнете. Благодаря предварително! Smile
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
pa4080
Професор
Професор


Юзър от: 12 Апр 2006
Мнения: 1416
Живее в: София

МнениеПуснато на: Чет Авг 31, 2017 20:38    Заглавие: Отговорете с цитат

Естествено, че има значение. Cool Колкото по-рано толкова по-добре, така че не губи време!

Прочети статията "Основни движения на човешкото тяло" и прегледай раздела "Упражнения" от блога на SS. Виж също първият пост с този дневник.

Поздрави!
_________________
Само човек способен на мисъл е способен на любов.
Felix qui nihil debet.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    homeФорум SPIDER SPORT -> Кондиционно Трениране Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Страница 1 от 1

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети

Ако този форум, Милко Георгиев, SPIDER SPORT
са Ви дали полза, то може да направите дарение

©2003-2015 SPIDER SPORT