Сутрешна закусна и следобедна закуска
Posted: Mon May 14, 2018 19:58
Здравейте,
дайте ми някакви идеи за закуска, защото ми омръзна само яйца, бекони, сирена и заквасени сметани?
Никога не съм пил сурово яйце, но си мисля да си направя един шейк с прясно мляко и яйце и може би и истинско какао, да видя какво ще стане.
Има един промеждутък около 17:00 - 18:00 когато чувствам глад. С какво мога да го залъжа - плод?
Още един въпрос - взех си омега 3 на NOW foods, по колко трябва да взимам от тях?
дайте ми някакви идеи за закуска, защото ми омръзна само яйца, бекони, сирена и заквасени сметани?
Никога не съм пил сурово яйце, но си мисля да си направя един шейк с прясно мляко и яйце и може би и истинско какао, да видя какво ще стане.
Има един промеждутък около 17:00 - 18:00 когато чувствам глад. С какво мога да го залъжа - плод?
Още един въпрос - взех си омега 3 на NOW foods, по колко трябва да взимам от тях?