Далече съм още от тази материя, но се надявам, че ще вляза в час днес:
закуска - 2 яйца, половин авокадо, 50 гр. сирене, 20 гр. бадеми
обяд - мусака с тиквички, масло - 50 гр.
вечеря - свински ребра 150 гр., масло - 50 гр. салата домати, краставици и червена чушка със захтин, малко сирене и маслинова паста.