Spider Sport

Правилно,  Постепенно,  Постоянно !  

Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести

началоEnglish version
Кои сме ние Предлагаме ви Статии Упражнения FAQ Форум
Фитнес Студио
Нашите треньори
BOOT CAMP
Фитнес Ваканция
Тест на мазнините




Фитнес Ваканция ЛОЗЕНЕЦ 2008 Life Fitness

Фитнес Треньорите на Spider Sport

Личният Фитнес Треньор като Фактор

Милко Георгиев

Милко Георгиев

старши кондиционен треньор

Специалности: кондициониране на спортисти • повишаване на атлетическите качества (релативни и абсолютни) • понижаване на процента мазнини • повишаване на активната маса • оптимално ВМ-НВ хранене

Милко е на 32 години. Израснал е в семейство на спортисти и се занимава със спорт от дете. Тренирал е таекуон-до (медалист на РП), волейбол, хокей, бягане, колоездене. Има над 10 години опит като личен треньор и треньор на групи. През последните години систематизира опита и знанията си и успешно ги прилага в работата като личен треньор. На своите клиенти предлага точни и ефективни програми за сила, обем, релеф, тонус, гъвкавост, бързина, издръжливост. Експерт е по Високо-Мазнинно - Ниско-Въглехидратно хранене. Холистичният си възглед към физическото и духовно съществуване е превърнал в система, която му позволява да поддържа отлично здраве. Напълно естествено, целогодишно поддържа мазнините в тялото си под 5%. Притежава единствения за България GCNP сертификат.

За контакт: milko@spidersport.com, GSM 0898 470101, София

Галина Толкингтън

Галина Толкингтън

старши треньор

Специалности: трениране с тежести • трениране със собствено тегло • тренировки на открито • възстановяване • специални здравни нужди • хранителни консултации

Галя е на 28 години. Започва да се занимава със спорт на 5 годишна възраст: танцува балет, тренира кунг-фу, плуване. Запалва се по аеробика, каланетика и стречинг и скоро става инструктор. Започва да се занимава с трениране с тежести на 20 годишна възраст. Сертифицирана е като инструктор по аеробика, каланетика, стречинг, културизъм и фитнес. Член е на NSCA. Преминала е също курсове за първа помощ, подводно гмуркане и ориентиране. Има опит като личен треньор, с над 5 години практика в съставянето на програми за придобиване на сила, мускулен растеж, мускулен релеф, различни видове помощна рехабилитация. Силно се вълнува от поддържането на оптимално здраве чрез хранене и трениране, както и от психологическият аспект на процеса на промяна на тялото и духа. Автор е на статии в списания и интернет издания. Успешно напътства клиентите си чрез съставяне на тренировъчни планове и режими на хранене, като помага на всеки в намирането на личен път към постигане на желаните цели.

За контакт: galya@spidersport.com, GSM 0887 986740, София

Васко Наумов

Васко Наумов

старши треньор

Специалности: трениране с тежести • лека атлетика

Васко е на 23 години. Започва да се занимава активно със спорт на 12 годишна възраст. Републикански шампион на 60 м. с препятствия и носител на много медали. Учи в НСА специалност "Лека Атлетика".

Цветан Василев

Цветан Василев

треньор

Специалности: трениране с тежести • китайска оздравителна гимнастика • кунг-фу

Цецо е на 22 години. От дете се интересува от бойни изкуства. Като юноша започва да се занимава активно с кунг-фу. През последните 5 години е упражнявал различни стилове, които допълват главната му страст - китайските бойни изкуства и китайските оздравителни практики. Интересува се както от кондициониране на опитни атлети, така и от начинаещи в спорта и рехабилитация.

Явор Маричков

Явор Маричков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • трениране със собствено тегло • повишаване на активната маса

Явор е на 27 години. Тренирал е Шотокан и Годжу-рю карате, самбо, баскетбол. От над 10 години се занимава с трениране с тежести като през това време натрупва богат практически опит както и теоретични познания в областта. Насочва усилията си към изграждане на атлетична и хармонична физика, правилна стойка, силно и функционално тяло като цяло. Успешно прилага индивидуален подход към специфичните нужди на трениращите като съставя персонализирани програми, с помощта на които преодолява затруднения, наложени от травми, лоши навици от ежедневието и други ограничения, които иначе биха попречили на клиентите му да постигнат преследваните от тях цели.

Борис Божинов

Борис Божинов

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • лека атлетика

Борис е на 23 години. Активно тренира лека атлетика в продължение на 12г. В момента се състезава към лекоатлетически клуб КЛАСА в дисциплината скок на дължина. Има многогодишен опит в тази дисциплина и през годините се е доказал като един от най-добрите скачачи в България за възрастта си. Наскоро е завършил НСА "Васил Левски" със специалност треньор по лека атлетика. http://powerwins.com/boris-bojinov.php

Лазар Радков

Лазар Радков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • граплинг • хранителни науки

Лазар е на 25 години. От единадесет годишен се занимава със спорт – тренирал е футбол, волейбол, тай-бокс, джудо и борба. Последните години се занимава сериозно с бойни изкуства и редовно взима участие на състезание по бразилско джу-джицу и граплинг – сребърен медалист от две регионални състезания в северна Германия. Наскоро завърши специалност „Хранителни науки” в Хамбург. Интересува се от приложението на силово-кондиционното трениране и храненето в различните видове спорт. Сред интересите му са здравословния начин на живот като цяло, алтернативна медицина, източна философия, психология и приложението им в спорта и в личния живот на хората. Провежда семинари на тема позитивно мислене и създаване, мотивация и личностно израстване.

Александър Тосков

Александър Тосков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • кик бокс

Сашо е на 23 години. От дете се интересува от бойни изкуства и физическа подготовка. През последните години се занимава усилено с бойни спортове. Тренира кикбокс, джудо, сребърен медалист е от две национални състезания по кикбокс правилници. Интересува се от силово-кондиционна подготовка, психология, хранене, приложенията им в различните спортове, както и от възстановяване, здравословен начин на живот, функционални тренировки, имащи пренос във всички аспекти на ежедневието и в съответните спортове.

2004-2008 Spider Sport © Всички права запазени!               : English : Чести въпроси : Речник : Връзки : Отговорност : Контакти :