| ||||||||||||||||||||
|
|
Фитнес Треньорите на Spider Sport
Милко Георгиев управител на СК "Спайдър Спорт", старши кондиционен треньорСпециалности: кондициониране на спортисти • повишаване на атлетическите качества • понижаване на процента мазнини • повишаване на активната маса • хранителни консултации Милко е на 33 години. Израснал е в семейство на спортисти и се занимава със спорт от дете. Тренирал е таекуон-до (медалист на РП), волейбол, хокей, бягане, колоездене. Има над 10 години опит като личен треньор и треньор на групи. През последните години систематизира опита и знанията си и успешно ги прилага в работата като личен треньор и в обучението на треньори. Автор е на точни и ефективни програми за сила, обем, релеф, тонус, гъвкавост, бързина, издръжливост. Експерт е по Високо-Мазнинно - Ниско-Въглехидратно хранене. Холистичният си възглед към физическото и духовно съществуване е превърнал в система, която му позволява да поддържа отлично здраве. Напълно естествено, целогодишно поддържа мазнините в тялото си под 5%. Васко Наумов Васко е на 24 години. Започва да тренира лека атлетика на 12 годишна възраст. Завършва средно образование в ССУ „ген. Владимир Стойчев” и е студент в НСА.Семейството му има традиции в спорта и републикански титли, майка му на скок височина, баща му на двойка каяк, брат му на 60 метра с препятствия, 110м с препятствия, скок на дължина и щафетно бягане. Васко е републикански шампион на 60м с препятствия за юноши старша възраст и бронзов медалист на 60м с препятствия на републиканско първенство за мъже. През 2006 г. идва в Спайдър Спорт, за да развие своите силови и атлетически качества. Не след дълго осъзнава, че кондиционното трениране е в основата на всеки истински спорт и идеята за работа като кондиционен треньор започна да го привлича. Работата в Спайдър Спорт му помага да общува и разбира по-добре хората, да се усъвършенства в треньорската професия, благодарение на уникалното за България обучение, провеждано от Милко Георгиев. Чрез промяна на техния външен вид и способности, клиентите на Васко успяват да бъдат по-щастливи, уверени и работоспособни. Благодарение на правилно хранене и трениране има случай от над 20 килограма свалени по възможно най-оптималния начин (загуба на мазнини и подобрена подвижност и сила). Хора, които идват със ставни болки и нарушен хормонален баланс, след време изглеждат и се чувстват в пъти по-добре. Интересите му в областта на спорта са развитие на атлетическите качества и прилагането им във и извън спортните зали. По-обстойно изучаване на техниката в различните лекоатлетически дисциплини и специално 100 м спринт, 110 м с препятствия и скок на дължина. Участие на състезания по лека атлетика в дисциплините 110м с препятствия и скок на дължина. В областта на здравето Васко се интересува от упражнения за балансиране на доминиращи и изоставащи мускулни групи и корекция на изкривявания. Евгения Петкова Жени е на 25 години. Спортува от дете, занимавала се е с плуване и волейбол. Баща й е тренирал лека атлетика – 60 м, 100 м, 60 м с препятствия, висок и дълъг скок.Завършила е езиковата гимназия 7-мо СОУ "Св. Седмочисленици" и висше образование степен магистър в УНСС специалност Човешки ресурси. През 2006 г. започва да тренира със свободни тежести в "Спайдър Спорт", под ръководството на Милко Георгиев. Следват бързи резултати, изчезване на болките в гърба, засилване на мускулатурата и подобряване стойката, сваляне на мазнини, укрепване на здравето. Георгиев забелязва потенциала на Жени за персонален треньор и й предлага тя да стане част от екипа на клуба. "Спайдър Спорт" променя Жени физически и психически. Дава й възможност изрази истинската си същност, да общува пряко и открито в работата си с различни хора. Чувства се на мястото си, да изпитва удоволствие и удовлетворение от това, което прави. Усилията на Жени са съсредоточени в подобряване на физическата и психическата кондиция на клиенти й, защото двете са неизменно свързани. Правилния подход и мотивация от страна на треньора са решаващи в тази посока. Клиентите се научават как да използват правилно ума и тялото си в единна система, да разчитат повече на себе си, да се грижат за здравето си като се замислят за на вид незначителни навици от ежедневието. Резултатите са основен мотиватор за Жени и нейните клиенти. Неизменен е стремежът й да продължава да се усъвършенства, да постига и научава повече и да открива нови възможности, които да споделя с клиентите си. Според Жени да си здрав означава да си здрав първо отвътре, тогава и отвън. Да си здрав означава да си съзнателен в действията си. Човек трябва да знае от какво има нужда тялото му, за да му го набави и да не го трови с останалото. Мария Димитрова Мария е на 33 години. На 8 години започва да тренира лека атлетика под ръководството на майка си, която е медалист от републикански първенства по скок на височина и скок на дължина. Баща й е републикански шампион по джудо за 1972 година и вице-републикански през 1973. Сестра й е тренирала лека атлетика и по-специално висок скок.Завършва спортно училище в град Видин, след което учи в НСА, но прекъсва поради активната си спортна дейност. Мария е участник на две олимпиади в Сидни 2000 и Атина 2004. В кариерата си има две световни първенства в Париж 2003 и Хелзинки 2005, две европейски първенства в Будапеща 1998 и Бирмингам 2007, където има 7-мо място. Има над 50 участия в международни състезания и първенства. Била е балкански шампион и пет пъти е републикански шампион в дисциплината троен скок. Най-доброто й постижение в дисциплината троен скок е 14.52 м и 6.41 м на дълъг скок. През 2009-та година Мария стана бронзова медалистка от републиканско първенство в дисциплината скок на височина. Профил в IAAF. Как стана част от екипа на “Спайдър Спорт”? Моя приятелка, клиент на студиото дълго време ме убеждаваше, че там е моето място. Разбрах го веднага щом отидох. Случи се на рождения ми ден и това беше най-хубавия подарък, който си направих. Разкажи как и с какво те промени “Спайдър Спорт”? В Спайдър спорт срещнах хора, които мислят като мен. Имат интереси като моите. И вярват в нещата от спорта и живота както аз вярвам. В Спайдър спорт срещнах съмишленици и приятели. Разкажи как усещаш работата си в “Спайдър Спорт”? Спорта за мен е не само работа. Това е и мое удоволствие. Щастлива съм когато мога да бъда полезна на някого. Разкажи за резултати (тяло, дух) на твои клиенти. Моите клиенти са различни като хора и отношение към спорта. Някои задават повече въпроси, други работят повече. Важното е, че те имат отношение към това което правят и се опитват да направят най-доброто за себе си. Какви са интересите ти в областта на спорта? Интересите ми са многостранни. Атлетиката като водеща дисциплина в спорта е водеща и в моите занимания. Важно за мен е физическата подготовка на един атлет, но също така е важна и неговата психика, волята за победа и характер. Интересувам се също от конен спорт. Какви са интересите ти в областта на здравето? Здравето е в зависмост от много фактори. Това може да бъде храната която приемаме, режима по който живеем, емоциите които изпитваме, хората които ни заобикалят, нашия ген и много други. Моята цел е да се храня правилно и използвам храни, които дават максимално енергия на моя организъм. Спазвам режим, който ме прави спокойна и пълноценна. Срещам се с хора, които ме зареждат положително и ме правят щастлива. Ангел Стоянов Ангел е на 23 години. На 10 годишна възраст започва да спортува, като на 14 вече професионално се занимава с баскетбол. Пет години е играл в баскетболен клуб „БУБА” и има две пети места в републиканското първенство. С отбора на 35-то СОУ има няколко спечелени турнира и няколко пъти е избиран за най-полезен играч. Рекордьор е на 330 и 990 метра в 35 СОУ.Търсейки работа в областта на спорта, разбира за "Спайдър Спорт" от свой близък, клиент на клуба, и така се среща с Милко Георгиев и екипа на клуба. Преди да попадне в "Спайдър Спорт", Ангел е прекратил всякакви тренировки и се е отказал от спорта. Липсата на прогрес прави безперспективен спорта за него. Тренировките в студиото са много по-различно от всичко, което е тренирал до този момент. Бързите и адекватни резултати, които лично постига са повече от убедителни за него и връщат интереса му към спорта. Според Ангел работата в “Спайдър Спорт” е интересна и забавна, позволява му да развива професионалните си интереси. Повечето от клиентите на Ангел имат здравословни проблеми и това им пречи да извършват по-тежки тренировки. При тях резултатите идват малко по-бавно, но са безценни. При всички се подобрява стойката, изчезват или намаляват болките в гърба и крайниците. В момента Ангел спортува за удоволствие, но не изключва връщане, под някаква форма, към професионалния спорт. Завършва здравна специалност, Кинезитерапия в НСА. За напред все по-ярко ще се съсредоточи в областта на спортния травматизъм. Мария Николова Мария е на 26 години. На 13 за първи път участва на републиканско първенство по лека атлетика. Там тя открива у себе си състезателния хъс и започва да тренира още по-сериозно.Майка й е била състезателка по лека атлетика в дисциплината скок на дължина, с личен резултат в 7 клас 5.50м и 6.10м в 10-ти клас. За съжаление прекратява кариерата си поради контузия. Образование Средно образование: СОУ „Йордан Йовков”гр.Сливен с пълно отличие Национална диплома за завършено средно образование с пълно отличие и спортни успехи. Висше образование: ВСУ „Черноризец храбър”гр.Варна, спец. Стопанско управление Мария е републиканска шампионка в многобоя и в скока на височина при девойките и жените. Има международни участия на балканиади и Купа Европа. Има за цел да подобри личния си резултат в скока на височина и да покрие норматив за световно първенство. Как стана част от екипа на “Спайдър Спорт”? Започнах дистанционни тренировки под ръководството на Милко Георгиев. В последствие се преместих в София и започнах работа в Спайдър Спорт. Разкажи как и с какво те промени “Спайдър Спорт”? Психически и физически станах по-силна. Придобих много нови умения и подобрих своето кондиционно състояние. Разкажи как усещаш работата си в “Спайдър Спорт”? Доставя ми удоволствие и осмисля ежедневието ми. Разкажи за резултати (тяло, дух) на твои клиенти. Развиват своите физически умения, подобряват своето телосложение /постановка на тялото и отморяват психически от рутината в ежедневието им. Тренировките зареждат нашите клиенти с позитивни емоции и енергия!!! Какви са интересите ти в областта на спорта? Създаване и развитие на правилна физическа и двигателна култура. Подобряване визията на човешкото тяло. Какви са интересите ти в областта на здравето? Изграждане на правилен хранителен режим и разрушаване на болните хранителни навици и спекулативни диети. Работа върху психологическото здраве, чрез преодоляване на собственото Аз и създаване на нови умения. Явор Маричков треньорСпециалности: трениране с тежести • трениране със собствено тегло • повишаване на активната маса Явор е на 28 години. Тренирал е Шотокан и Годжу-рю карате, самбо, баскетбол. От над 10 години се занимава с трениране с тежести като през това време натрупва богат практически опит както и теоретични познания в областта. Насочва усилията си към изграждане на атлетична и хармонична физика, правилна стойка, силно и функционално тяло като цяло. Успешно прилага индивидуален подход към специфичните нужди на трениращите като съставя персонализирани програми, с помощта на които преодолява затруднения, наложени от травми, лоши навици от ежедневието и други ограничения, които иначе биха попречили на клиентите му да постигнат преследваните от тях цели. Очаквайте профилите на Мирослва Шишков и Валери Ставрев. |
 |
|||||||||
 |
Личният Фитнес Треньор като Фактор
|
