Фитнес Треньорите на Spider Sport

Личният Фитнес Треньор като Фактор

Милко Георгиев

старши кондиционен треньор

Специалности: кондициониране на спортисти • повишаване на атлетическите качества (релативни и абсолютни) • понижаване на процента мазнини • повишаване на активната маса • оптимално ВМ-НВ хранене

Милко е на 32 години. Израснал е в семейство на спортисти и се занимава със спорт от дете. Тренирал е таекуон-до (медалист на РП), волейбол, хокей, бягане, колоездене. Има над 10 години опит като личен треньор и треньор на групи. През последните години систематизира опита и знанията си и успешно ги прилага в работата като личен треньор. На своите клиенти предлага точни и ефективни програми за сила, обем, релеф, тонус, гъвкавост, бързина, издръжливост. Експерт е по Високо-Мазнинно - Ниско-Въглехидратно хранене. Холистичният си възглед към физическото и духовно съществуване е превърнал в система, която му позволява да поддържа отлично здраве. Напълно естествено, целогодишно поддържа мазнините в тялото си под 5%. Притежава единствения за България GCNP сертификат.

За контакт: milko@spidersport.com, GSM 0898 470101, София

Галина Толкингтън

старши треньор

Специалности: трениране с тежести • трениране със собствено тегло • тренировки на открито • възстановяване • специални здравни нужди • хранителни консултации

Галя е на 28 години. Започва да се занимава със спорт на 5 годишна възраст: танцува балет, тренира кунг-фу, плуване. Запалва се по аеробика, каланетика и стречинг и скоро става инструктор. Започва да се занимава с трениране с тежести на 20 годишна възраст. Сертифицирана е като инструктор по аеробика, каланетика, стречинг, културизъм и фитнес. Член е на NSCA. Преминала е също курсове за първа помощ, подводно гмуркане и ориентиране. Има опит като личен треньор, с над 5 години практика в съставянето на програми за придобиване на сила, мускулен растеж, мускулен релеф, различни видове помощна рехабилитация. Силно се вълнува от поддържането на оптимално здраве чрез хранене и трениране, както и от психологическият аспект на процеса на промяна на тялото и духа. Автор е на статии в списания и интернет издания. Успешно напътства клиентите си чрез съставяне на тренировъчни планове и режими на хранене, като помага на всеки в намирането на личен път към постигане на желаните цели.

За контакт: galya@spidersport.com, GSM 0887 986740, София

Васко Наумов

старши треньор

Специалности: трениране с тежести • лека атлетика

Васко е на 23 години. Започва да се занимава активно със спорт на 12 годишна възраст. Републикански шампион на 60 м. с препятствия и носител на много медали. Учи в НСА специалност "Лека Атлетика".

Цветан Василев

треньор

Специалности: трениране с тежести • китайска оздравителна гимнастика • кунг-фу

Цецо е на 22 години. От дете се интересува от бойни изкуства. Като юноша започва да се занимава активно с кунг-фу. През последните 5 години е упражнявал различни стилове, които допълват главната му страст - китайските бойни изкуства и китайските оздравителни практики. Интересува се както от кондициониране на опитни атлети, така и от начинаещи в спорта и рехабилитация.

Явор Маричков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • трениране със собствено тегло • повишаване на активната маса

Явор е на 27 години. Тренирал е Шотокан и Годжу-рю карате, самбо, баскетбол. От над 10 години се занимава с трениране с тежести като през това време натрупва богат практически опит както и теоретични познания в областта. Насочва усилията си към изграждане на атлетична и хармонична физика, правилна стойка, силно и функционално тяло като цяло. Успешно прилага индивидуален подход към специфичните нужди на трениращите като съставя персонализирани програми, с помощта на които преодолява затруднения, наложени от травми, лоши навици от ежедневието и други ограничения, които иначе биха попречили на клиентите му да постигнат преследваните от тях цели.

Борис Божинов

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • лека атлетика

Борис е на 23 години. Активно тренира лека атлетика в продължение на 12г. В момента се състезава към лекоатлетически клуб КЛАСА в дисциплината скок на дължина. Има многогодишен опит в тази дисциплина и през годините се е доказал като един от най-добрите скачачи в България за възрастта си. Наскоро е завършил НСА "Васил Левски" със специалност треньор по лека атлетика. http://powerwins.com/boris-bojinov.php

Лазар Радков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • граплинг • хранителни науки

Лазар е на 25 години. От единадесет годишен се занимава със спорт – тренирал е футбол, волейбол, тай-бокс, джудо и борба. Последните години се занимава сериозно с бойни изкуства и редовно взима участие на състезание по бразилско джу-джицу и граплинг – сребърен медалист от две регионални състезания в северна Германия. Наскоро завърши специалност „Хранителни науки” в Хамбург. Интересува се от приложението на силово-кондиционното трениране и храненето в различните видове спорт. Сред интересите му са здравословния начин на живот като цяло, алтернативна медицина, източна философия, психология и приложението им в спорта и в личния живот на хората. Провежда семинари на тема позитивно мислене и създаване, мотивация и личностно израстване.

Александър Тосков

младши треньор

Специалности: трениране с тежести • кик бокс

Сашо е на 23 години. От дете се интересува от бойни изкуства и физическа подготовка. През последните години се занимава усилено с бойни спортове. Тренира кикбокс, джудо, сребърен медалист е от две национални състезания по кикбокс правилници. Интересува се от силово-кондиционна подготовка, психология, хранене, приложенията им в различните спортове, както и от възстановяване, здравословен начин на живот, функционални тренировки, имащи пренос във всички аспекти на ежедневието и в съответните спортове.