Форум SPIDER SPORT

Posted: **Sat Nov 08, 2014 16:16**

прощавай, на колко години си?

Posted: **Sat Nov 08, 2014 16:44**

23

?

Posted: **Sun Nov 09, 2014 12:47**

Вчера :
Тренировка за долна част на тялото,днес съм с мускулна и ще направя само това https://www.youtube.com/watch?v=8uGgE0l ... h3agzbByWQ

Храна вчера:
-чаена лъжица тахан
-2парчета бекон със зелева салата
-3кюфтета със парче запечен кашкавал , салата от домат и сирене
-ябълка с малко тахан
-уиски
-1 кюфте

И след всичката тази храна корема ми стоеше пребран . Немога да повярвам

Храната днес:
-тахан на гладно,кафе със сметана,1 орех
-гювече (3 яйца,1 домат,3 кисели краставички обилно кашкавал)

Спирам с кашкавала,остана ми още малко от него.И сирене няма да си купувам.До петък ще карам на яйца и кайма + зеленчук .

Posted: **Mon Nov 10, 2014 09:01**

Вальо wrote:Из форума има тема как ад си направиш домашен бекон, ако ти се занимава.

Вальо, нещо не я намирам тази тема.

Posted: **Mon Nov 10, 2014 15:13**

Bogo69 wrote:
Вальо wrote:Из форума има тема как ад си направиш домашен бекон, ако ти се занимава.
Вальо, нещо не я намирам тази тема.

И аз не мога да я намеря, а съм сигурен, че бях чел някъде пост как някой си прави домашен бекон. Доста неща прерових, явно се е затрил.

Posted: **Mon Nov 10, 2014 15:33**

беконът на тандем (от калъп) е хубав

Posted: **Mon Nov 10, 2014 18:30**

Тренировка с Боб

Храна:
-кафе с мляко и масло , хапка бански старец
-свински дроб по селски (доста) с 3 *кисели краставички
-грейпфрут 500гр (ето ги въгл.дето не трябва да ги ям)

Вечерята или дроб или яйца със зелева салата.

Posted: **Mon Nov 10, 2014 18:45**

Тъкмо си викам (Където и да погледна - Боб Харпър, та Боб Харпър). . .а то в ББ-т. пак на твоят дневник съм попаднал

Posted: **Mon Nov 10, 2014 19:22**

мдааа

)) там съм и по - подробна

Форум SPIDER SPORT

Къде бъркам ??