Правилно, Постепенно, Постоянно !
Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести
· Mitk0 - тренировки :Mitk0· хроники - па40 :pa4080· honza_ Дневник :honza_· Скептичен дневник :animalstak· Съвети за ExplorEr :ExplorEr
