Spider Sport

Правилно,  Постепенно,  Постоянно !  

Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести

началоEnglish version
Кои сме ние Предлагаме ви Статии Упражнения FAQ Форум
Активно тегло
Релеф
Фитнес калкулатор




15 съвета за здравословно хранене

  1. Хранете се поне 3 пъти на ден.
  2. Винаги закусвайте.
  3. Приемайте източници на белтъчини със всяко хранене.

виж още съвети »

Life Fitness

Фитнес Калкулатор



  Вашите данни
Тегло
Пол*
Ръст* cm
Китка1 cm
Атлетичност
Бицепс отпуснат2 cm
Бицепс стегнат3 cm

* - Задължителни полета.
1 - Ако не въведете обиколка на китката, точността при определяне на идеалното
телесно тегло намалява.
2 - Ръката е изпъната и отпусната.
3 - Ръката е свита и стегната.

2004-2008 Spider Sport © Всички права запазени!               : English : Чести въпроси : Речник : Връзки : Отговорност : Контакти :