Правилно, Постепенно, Постоянно !
Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести
· Съвети за ExplorEr :ExplorEr· Прещипан нерв на кръста :mi7aka_96· Съвети за ExplorEr :ExplorEr· Прещипан нерв на кръста :Dezzi· Добро ли ми е съотношението на мазнини-белтъчини :Revan_
Треньорите на Spider Sport могат да измерят с точност количеството мазнини във вашето тяло. За целта те си служат с качествени калипери и използват доказалия се метод по седем кожни гънки на Джаксън и Полок.
