Правилно, Постепенно, Постоянно !
Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести
· Дневникът на Христо :hristo.g.georgiev· Женски въпрос :Freja· Женски въпрос :Bojidarka· Моят дневник :) :pa4080· Дневникът на Рени :Reni Nikolova
Треньорите на Spider Sport могат да измерят с точност количеството мазнини във вашето тяло. За целта те си служат с качествени калипери и използват доказалия се метод по седем кожни гънки на Джаксън и Полок.
