Правилно, Постепенно, Постоянно !
Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести
· маратонско бягане :NikiFin· Разни химикали в животинските мазнини :pa4080· маратонско бягане :petko dzhelebov· Разни химикали в животинските мазнини :tbby· Разни химикали в животинските мазнини :pa4080
Треньорите на Spider Sport могат да измерят с точност количеството мазнини във вашето тяло. За целта те си служат с качествени калипери и използват доказалия се метод по седем кожни гънки на Джаксън и Полок.
