Правилно, Постепенно, Постоянно !
Пионерите на ниско-въглехидратна диета "НВД" и тежко трениране със свободни тежести
· Mitk0 - тренировки :Mitk0· Минерали, витамини и т.н. :vlahcho· Тренировъчен дневник :Noodle· Дневникът на Голди 24 :Noodle· poisonchoice working out :Noodle
